Witam. Zastanawia mnie jedna rzecz i może ktoś z ekspertów zna na to odpowiedź, jak wiadomo tren sprawia że na badaniach estro wyjdzie z kosmosu, ale gdy już je zbadamy i mamy np wynik 290 i zarzucimy jakis IA np Symex, i na badaniach kolejnych wynik będzie pomniejszony o to co zbił inhibitor czy raczej nie można patrzeć w ten sposób? Zakładamy [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 118 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko 10 szczalow tescia jakies 5 lat temu 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU: poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko Wiek :17 Waga :80 Wzrost :177 Staż treningowy: 3 miesiace (nie regularnie) FBW Obwód pasa:87 Obwód klaty:99 Obwód uda:61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pilka nozna 1-3x w tyg po 2h , pilka reczna 1-2 w tyg po 1h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia:--- Preferowane formy aktywności [...]
Wiek: 36 Waga: 106 Wzrost: 189 Obwód ramienia: 45 Obwód klatki: 115 Obwód uda: bylo 52 Obwód talii: 101 Staż na siłowni: 14 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): trzymam dietę. Znam proporcje Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Oststni 7 lat temu omnadren 500 mg tygodniowo przez 10 tygodni , poznej [...]
Witam wszystkich jeżeli mógłby mi ktoś pomóc rozpisać jak ma wyglądać odblok po omce to bardzo bym prosił o pomoc oczywiście polecą sogi.A więc tak cykl trwał 12 tyg przez pierwsze 6 tygodni biłem 250mg e7d w następnych 6 tygodniach biłem 250mg e6d i nie ukrywam z cyklu jestem zadowolony siłą poszła ładnie do góry i obwody również, ostatni strzał [...]
1. WIEK:35 2. WAGA:83 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:17lat wzloty i upadki 6. DIETA:dużo i dobrze około 3500tys 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta prop Meta cypio Susta wino master Cypio hgh insa bold Meta clen t3 Deka cypio Npp prop wino Meta Cypio master meta Dużo tego było.... 8. [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: masowa -białko: 2.4/216 -węglowodany: 5.5/495 -tłuszcz: 1.1/96 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3cykle na mase 8. TRENING:5 dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
ANKIETA 1.WIEK:17 w kwietniu 18lat 2.WAGA:76 wczoraj sie ważyłem 3.WZROST:nie jestem pewien ale nie więcej niż 185 i nie mniej niż 175cm 4.WYMIARY: BICEPS:lewy i prawy te same wymiary 35,5 KLATA:ponad 110 UDO:56 TALIA:79 5.STAż NA SIłOWNI:13miesiecy 6.DIETA: raz jest raz nie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:methandienone 8.TRENING:bardzo [...]
Proszę was o ułożenie cyklu z: Deca 20 ml Testosteron 10 strzałów metka 200 szt. Chcę podjechać z masą i siłą, w między czasie spuszczając troche brzuszek. Wyrobić sobie Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 98 Wzrost : 192 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : Obwód w pasie : 98 Obwód uda : ... Obwód łydki : Staż [...]
[...] rowerem. Poza tym nic i chciałem to zmienić. 1) smukła budowa, wartość BF b. niska nie pamiętam konkretnej wartości, ogólnie tłuszczu nigdzie nie mam, 2) 24 3) 62/175 (waga ta niestety utrzymuje się u mnie od paru (8?) lat, niezależnie od tego ile jem wahania są niewielkie 60-65kg) 4) --- 5) nabranie masy mięśniowej i siły 6) --- 7) [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:83 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:113 -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko:160 -węglowodany:300 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 4mies temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 185 Obwód ramienia: 41 Obwód klatki: 115 Obwód uda: 62 Obwód talii: 84 Staż na siłowni: 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): wszystko jak nalezy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: wino solo 100 tab, wino solo 200 tab, wino 200 tab + prop Cel cyklu: masa z ubiciem na koniec Ostatni cykl [...]
WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1.WIEK: 25 lat 2.WAGA: na czczo 92kg 3.WZROST: 189 cm 4.WYMIARY: -Biceps: 39,5 cm bez pompy -Klata: 106 cm -Udo: 58 cm -Talia: 88 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wpc, aakg, omega3, Olimp vitamin, zma+b6 ze sterydów brałem w przeszłości meta, test, master 8.KWOTA [...]
Witam wszystkich, jest to mój pierwszy post,ale forum przeglądam od dłuższego czasu. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 88kg - 89kg 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata, ale 2 poważnie 6. DIETA: 5 posiłków -białko: 3g na kg -węglowodany: 6g na kg -tłuszcz: mało 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:96 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo:62 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:2.5g -węglowodany:4.5-5g -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4 x w tygodniu, 9. CEL CYKLU:dobra masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]
Witam! Potrzebuje propozycji na jakis cykl masowy dla kumpla... 22 lata, 90kg wagi przy 175cm wzrostu, poziom bf nie jest zbyt wysoki. Nie ma problemow z przybraniem na wadze, dieta jest ulozona. z tych 600zł chce przeznaczyc jakies 200zl na WPC - myslalem zeby mu doradzic Pro... z BX'a... poza tym jak mzoecie doradzcie jakeis suple... dodam [...]
Witam serdecznie, mam pytanie dotyczace oxandrolonu. Jak dlugo mozna go stoswac?Pozniewaz zjadlem juz 200tab po 20-30mg ed Jakis odblok po oxandrolonie ? Na codziedn trenuje sztuki walki od paru ladnych lat, i pierwszy raz sie za to zabralem , ludzie to chwala dlatego chcialem sprobowac a jest najprawde fajnie :) znacznie poprawila sie [...]
Witam! Chciałem się dowiedzieć od szanownych kolegów jak najlepiej bić omke!?Niżej podaje ankiete: WIEK: 28 2. WAGA: 82,5 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 (poszlo 1,5 w gore) -klatka: 109 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: duży z licznymi przerwami 6. DIETA: staram się jeść regularnie najbardziej wartościowe rzeczy -białko: 2g/kg [...]